こじろーのこと

こじろー

Author:こじろー
こじろー。
スキー。
前向きくるくる。
後ろ向きくるくる。
縦、横、斜めなど…。
チャリ。
主に下り、たまに飛んだり。

右ひざ前十字靭帯断裂。
再建手術した。
復活した。

ま、適当です(笑)

Sponsored By
Ski:STRICTLY
Pole:DOGtooth
Helmet:URGE
Drink:BEAST EYE
Shop:Jocks
Boots insole&Tuning:tp

Sponsored By
MTB:重力技研
Helmet:URGE
Wear:drop8 ←New!

今後の予定
アキグリーンフェスティバル(長野)
・5/11-3時間エンデューロ
・5/12-80kmMTBロングライドレース

セルフディスカバリーアドベンチャー(長野)
・5/26-100km

Downhill Avalanche Series#2(岐阜)
・8/10、8/11-ダウンヒルアバランチェ

Downhill Avalanche Series#3(岩手)
・8/30、9/1-ダウンヒルアバランチェ

Downhill Avalanche Series#4(新潟)
・11/16、11/17-ダウンヒルアバランチェ

Downhill Avalanche Series#5(長野)
・12/22、12/23-ダウンヒルアバランチェ

2013年度
隣の里山ロング:10本/50本

~過去~
MTBで走った本数
('12/4/1~'13/3/31)
里山ロング:101本
里山ダウンヒルショート:40本
通勤山越え:27本

マテリアル紹介

MTB:JAMIS DAKAR XLT 3.0

'09のダウンヒルマラソンでスイングアームが折れた。

MTB:COMMENCAL META5.5

MTB:COMMENCAL SUPER4

'11/4月にクラックがかなり入って今後の使用不可。
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。

最近の記事

最近のコメント

カテゴリー

携帯版こじろぐぅByこじろー

QRコード

月別アーカイブ

天気予報


-天気予報コム- -FC2-

ブロとも申請フォーム

スポンサーサイト 

--/--/-- -- --:-- - category:スポンサー広告

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
trackback -- |  comment -- |  編集

受傷77日目。術後55日 

2008/03/22 Sat 12:29 - category:怪我日記(汗)

受傷と、術後がぞろ目ですね(笑)

昨日の診察からサポーターに変更になりだいぶ動きやすくなった。
膝の稼動域は変わらず、動きやすくそして、普通にズボンがはける♪

それだけでも満足満足(^-^)

膝の調子は、良好で曲げより伸ばしの方が調子良い。いつもと同じか…。


せっかく、サポーターになったので本日から自転車でのリハビリ開始。
自宅の近くの山に登りに行ってみた。
D1000213.jpg

山まで4km、そこから、裏山に入り…どんどん奥に進み…、最終的にはキャンプ場に出た(爆)
こんなところあったんだっけ?!みたいなところ。

コースの前半は急な坂道+石だらけ(爆)
中間は、激上り(汗)後半は、ダウンヒル系(汗)
前半はチャリを担いで降りる場面がありますが、その先は体力勝負ですね。

こんな感じで、コースを開拓し これからのリハビリ&遊び場を見つけてしまいました。
これで、しばらくは飽きませんね…(笑)
D1000214.jpg
スポンサーサイト
trackback -- |  comment (2) |  編集

この記事に対するコメント

ママチャリじゃダメ?
自転車、トレーニングになってるじゃないですか?!
筋肉つきそうですね!!
やっぱマウンテンバイクじゃないと、厳しいですか?
私も山トレ付いていきたいです!!

maimai | #- | URL

2008/03/25 15:02 編集


>maimai
ママチャリぢゃーかなり、きついね~(汗)
正直、マウンテンバイクでもきついとこあるし…。
最後の激下りなんか、サス付きのチャリじゃないと、死ねるかも…(爆)

筋肉は、付きそう!毎日、まずいアミノ酸も飲んでるし、仕事の早く終わった日は遠回りして低いけど山越えして帰ってるからね~。

でも、まだ、足ほっそ~(笑)だよ…。

前橋の山にも走りに行くから、シーズンオフはおいで(^o^)

こじろー | #- | URL

2008/03/25 22:03 編集

この記事に対するコメントの投稿















管理者にだけ表示を許可する

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。