こじろーのこと

こじろー

Author:こじろー
こじろー。
スキー。
前向きくるくる。
後ろ向きくるくる。
縦、横、斜めなど…。
チャリ。
主に下り、たまに飛んだり。

右ひざ前十字靭帯断裂。
再建手術した。
復活した。

ま、適当です(笑)

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Ski:STRICTLY
Pole:DOGtooth
Helmet:URGE
Drink:BEAST EYE
Shop:Jocks
Boots insole&Tuning:tp

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MTB:重力技研
Helmet:URGE
Wear:drop8 ←New!

今後の予定
アキグリーンフェスティバル(長野)
・5/11-3時間エンデューロ
・5/12-80kmMTBロングライドレース

セルフディスカバリーアドベンチャー(長野)
・5/26-100km

Downhill Avalanche Series#2(岐阜)
・8/10、8/11-ダウンヒルアバランチェ

Downhill Avalanche Series#3(岩手)
・8/30、9/1-ダウンヒルアバランチェ

Downhill Avalanche Series#4(新潟)
・11/16、11/17-ダウンヒルアバランチェ

Downhill Avalanche Series#5(長野)
・12/22、12/23-ダウンヒルアバランチェ

2013年度
隣の里山ロング:10本/50本

~過去~
MTBで走った本数
('12/4/1~'13/3/31)
里山ロング:101本
里山ダウンヒルショート:40本
通勤山越え:27本

マテリアル紹介

MTB:JAMIS DAKAR XLT 3.0

'09のダウンヒルマラソンでスイングアームが折れた。

MTB:COMMENCAL META5.5

MTB:COMMENCAL SUPER4

'11/4月にクラックがかなり入って今後の使用不可。
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受傷47日目。術後15日 

2008/02/19 Tue 09:27 - category:怪我日記(汗)

20080219092749
20080219092746
入院生活も半分終わり、後半戦に突入。

膝の調子は、お皿の動きがもっと良くなれば足も曲がるらしい(^^;)
逆を言えば、屈曲するときにお皿の動きが良くないから足が曲がらないみたい。だから膝の前側が突っ張り、圧迫されて苦しい感じ(=_=;)

昨日からベッド上で装具を外してのリハビリも開始。
太ももを持って足を引き寄せ足曲げ。
あとはその逆、フリーの状態で足をだらーんとさせて足を伸ばす。

家に居たときに必死にやったのと同じメニュー。
だから、出来るはず!曲がるはず(爆)
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