今日もCPM。
昨日の目標１０°〜１０５°だったけど、怒涛の１０°アップ(爆)
１１０°まで上げて終了(=_=;)
もちろん、今日は１１５°まで。
ちーーーーと、きついっす（涙）
でも、曲がるようになったでしょ？
怪我日記(汗)
| comment(0) | 2008/02/19 Tue
こじろぐぅ
適当に書いてみたりします。(笑)
こじろーのこと
Author:こじろー
こじろー。
スキー。
前向きくるくる。
後ろ向きくるくる。
縦、横、斜めなど…。
チャリ。
主に下り、たまに飛んだり。
右ひざ前十字靭帯断裂。
再建手術した。
復活に向けてリハビリ中。
ま、適当です（笑）
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今日もCPM。
昨日の目標１０°〜１０５°だったけど、怒涛の１０°アップ(爆)
１１０°まで上げて終了(=_=;)
もちろん、今日は１１５°まで。
ちーーーーと、きついっす（涙）
でも、曲がるようになったでしょ？
入院生活も半分終わり、後半戦に突入。
膝の調子は、お皿の動きがもっと良くなれば足も曲がるらしい(^^;)
逆を言えば、屈曲するときにお皿の動きが良くないから足が曲がらないみたい。だから膝の前側が突っ張り、圧迫されて苦しい感じ(=_=;)
昨日からベッド上で装具を外してのリハビリも開始。
太ももを持って足を引き寄せ足曲げ。
あとはその逆、フリーの状態で足をだらーんとさせて足を伸ばす。
家に居たときに必死にやったのと同じメニュー。
だから、出来るはず！曲がるはず(爆)
怪我日記(汗)
| comment(0) | 2008/02/19 Tue