受傷５７日目。術後２５日（退院）

今月の頭から約４週間お世話になった病院もこれで最後。
なんだか、ちょっぴり寂しい感じですね(つд｀)
これから、現実の世界に戻らなければいけないのですね(-.-;)y-~~~
仕事もそうだけど私生活も大変なことが山ほどあると思うけど地道に頑張っていこー！

回診が来たら退院だ！(^-^)v

夜の過ごし方

夕飯が１８時に来てそれからが長いのです(-｡-)y-ﾟﾟﾟ

今は冬なので上下フリースとダウンを羽織り、一階のやや大きめのテレビの所で時間を潰す。
次に検温で見回りに来るのが２０時。

とりあえずベッドに戻り再度、出発♪
そんなんが日課になっちゃいました(笑)

受傷５６日目。術後２４日

明日は念願の退院(つд｀)はやく明日になんねーかなぁー(笑)

膝の様子ですが、良好です。痛みも特にないし違和感もない。
天気も良いしいうことなしですね(´･ω･｀)

ちょっと早いけど

退院が決まり、担当医のＴ先生が来てくれて話をした。

入院メニューで来週の月曜から患肢にかけて良い荷重が全荷重になるのですが、退院と同時に全荷重で良いとのこと(^-^)v
あんまり歩かないでね(笑)
だって(つд｀)

これで正常な？！人間にかなり近づいてるはずです(笑)

受傷５５日目。術後２３日

今日の膝の調子は良好です(^-^)v

リハビリ室で自力の曲げは１２６°
伸び側は６゜ヽ(´ー｀)ノ
リハビリ室での目標は５°〜１３０°ですが、軽くマッサージを受けて再測定すると、１３４°(^-^)
ばっちり合格です(´･ω･｀)この調子であと２日♪がんばりましょー！

受傷５４日目。術後２２日

今日も膝の調子は良好(^-^)v
特に痛いところもなし。

リハビリを頑張るだけっすヽ(´ー｀)ノ

今日のリハビリ(笑)

昼飯前に３０分の歩く練習をしてみた。片松葉杖になって歩けるスピードが出たので多少遠くまで歩いて行けそうな気がします(^-^)v

そして、今日はやぎ発見！
一匹しかいなくて寂しそうでした(つд｀)

退院日決定！

長かったような、短かったような入院生活ですが、退院のめどが立ちました。
本当だったら来週になってから退院なんだけど、それを待たないで今度の金曜日（２９日目）に決定(つд｀)

そして、月曜から仕事(°∇°;)
体がもつんでしょうか(爆)

今日のリハビリ

今日からはCPMがなくなり、リハビリ室でのリハビリのみになりましたー(´･ω･｀)

そして、今まで固定していた装具もフリーになって膝が曲がるようになりました(^-^)v
また、荷重も３分の１から２分の１になり、両松葉杖から、片松葉杖になりました(^-^)v
やっと、人間らしい感じに関節が曲がります(笑)

これからは、今以上にどんどん歩いて筋力を付けて元通り、それ以上の体を目指してがんばろう！

受傷５３日目。術後２１日

今日は昨日の天気が嘘のように晴れ、気持ちの良い月曜日ですヽ(´ー｀)ノ

膝の調子も良好。順調ですよ♪

今日のリハビリ

今日で最後のCPM。
長かったー(°∇°;)三週毎日にわたる機械でトレーニング（Wi○風に(笑)）がんばったなぁー
最後の最後に怒涛の１３０°３日間(-.-;)y-~~~
拷問ですよ(爆)

さてはともあれ、あと３０分くらいで解放さヽ(´ー｀)ノ
ガンバレ、オレ(笑)

最高です

やっぱり、白い雪の上に立つのは最高です(つд｀)
あとは板を履けば良いんですよね(^-^)v

受傷５２日目。術後２０日

朝起きてびっくり！この
最近は毎週末に雪が降りますねヽ(´ー｀)ノ
入院以来、３週に渡りしろーく雪化粧ですよ。

北関東平野部でもってこれだけ積もっちゃいました(爆)

あ、膝の調子は良好。
特に今までと変わりなしで痛くもありません(^-^)v

またまたまた雪

一階の総合受付の所にあるテレビでめちゃ○けを見にきたら、外で白いものがふわふわ(´･ω･｀)
まーた、雪が降ってますよ(笑)
３週連続で降ってないですかねー？！

今日のリハビリ

ラスト２回のCPM。
今日も怒涛の１３０°(つд｀)

我慢して早めに１３０°まであげて、痛みに耐えながら残すところ４５分（汗）

がんばれ、オレ(笑)

受傷５１日目。術後１９日

今日は天気が良いなーなーんて思っていたら、午後から急変(゜Д゜；≡；゜Д゜)
かなーり、天気が悪くなっちゃった(つд｀)
歩く練習は厳しい感じです。

膝の調子はもちろん、良好(^-^)v
曲げ側が調子良いですね。
伸び側はまだいまいちな感じですが、予定よりは伸びてるっぽい。

すばやく！

今日の院長回診の時に先日撮ったレントゲンをチラ見(笑)
ついでに写真撮ってみた(^-^)v

なーんか、異物が映っていますね(=_=;)
寝てる間に埋め込まれたらしいです(爆)

今日のリハビリ(笑)

今日も午後から歩く練習。
装具の角度も固定だから歩きづらいです。はい。
でもまだ歩けるだけましですよね（汗）
今日の外は暖かくて気持ちがいいヽ(´ー｀)ノ
もう、春ですか？(笑)

今日のリハビリ

今日を合わせてラスト３回のCPM。

今日からは１０°〜１３０°の怒涛の三日間(-.-;)y-~~~

なんせ、曲げ側の１３０°が窮屈でたーいへん(=_=;)ガマンとの戦いが始まってます。

受傷５０日目。術後１８日

今日も晴れ。
気温も上がって暖かくなるらしい。

膝の調子は良好で回診の際にグニグニ動かすんだけど、しっかりしてますねーとのこと。
緩んだりはしてないみたいヽ(´ー｀)ノ

さて、今日は院長K先生の回診。看護師はみんなピリピリしてます(゜Д゜；≡；゜Д゜)

茶渋

入院して２週間ちょっとでかなーりの茶渋が（汗）
確かに１回も洗ってなかったですからね(爆)

おちねーかなーなんて思いながら洗剤つけてごーしごし洗ったら思いのほか綺麗に(´･ω･｀)

洗剤すげー(笑)

ニッポンオープン開催！

今年も参加が決定していたニッポンオープンですが（涙）今日からスロープスタイル予選が開始です。
９時からだからもう始まってますねヽ(´ー｀)ノ
私もリハビリ始まってます(笑)


今年は去年と違って雪がいっぱいあるしアイテムもたのしそうですねー(-.-;)y-~~~

参加してる選手のみなさーん、がんばれー(´･ω･｀)

今日のリハビリ

今日もCPM。
目標は１０°〜１２５°(^^;)
さすがに大詰めでかなりきつい。最初からがつーんと角度を上げて膝をならし、ようやく目標の１２５°（汗）

明日からラストの１３０°の３日間。
耐えきれるかなー（汗）

受傷４９日目。術後１７日

今日も晴れ。
関東の冬はホントに天気が良いヽ(´ー｀)ノ

膝の調子は相変わらず良好(^-^)v
３分の１荷重で問題なく歩けてます。

今日のリハビリ

今日もCPM。
目標１０°〜１２０°(°∇°;)さすがに終盤戦はきついです。

昨日、ものは試しで１２０°まであげてみたけど痛くて断念(=_=;)

今日はあらかじめ膝の曲げ伸ばしを軽く行ってから挑んだ。


結構いけたけどやっぱりきついっすわー(つд｀)

受傷４８日目。術後１６日

今日は朝からバタバタ。
昨日言われてた、レントゲンは午後の予定だったのに朝一から呼ばれ(=_=;)、リハビリの先生も午前中しかいないらしい

怒涛の午前中になりそうな予感(°∇°;)

膝の調子は良好で、朝一の曲げが苦しい。ちょっとずつ曲げていけば可動域が出てくるので本人のがんばり次第ですかね(^^;)

今日のリハビリ

今日もCPM。
昨日の目標１０°〜１０５°だったけど、怒涛の１０°アップ(爆)
１１０°まで上げて終了(=_=;)

もちろん、今日は１１５°まで。
ちーーーーと、きついっす（涙）

でも、曲がるようになったでしょ？

受傷４７日目。術後１５日

入院生活も半分終わり、後半戦に突入。

膝の調子は、お皿の動きがもっと良くなれば足も曲がるらしい(^^;)
逆を言えば、屈曲するときにお皿の動きが良くないから足が曲がらないみたい。だから膝の前側が突っ張り、圧迫されて苦しい感じ(=_=;)

昨日からベッド上で装具を外してのリハビリも開始。
太ももを持って足を引き寄せ足曲げ。
あとはその逆、フリーの状態で足をだらーんとさせて足を伸ばす。

家に居たときに必死にやったのと同じメニュー。
だから、出来るはず！曲がるはず(爆)

今日のリハビリ(笑)

３分の１荷重になって大切な事は、歩くこと！

病院の近くには牛小屋があるので歩くトレーニングとして行ってます。
そして、なぜだか(°∇°;)

羊…（汗）

たぶん、オス、メス、子羊だと思うんですが(^^;)

目の前に落ちてる干し草をあげるとボリボリ食っちゃいます(笑)

今日のリハビリ２

リハビリ室でのメニューに変更ありましたー

今までのメニューに加え、３分の１荷重歩行、つま先立ちが追加。

平行棒を使って歩行するんだけど、歩けるって(・∀・)イイ！
傷も痛くないし、どこも痛くない♪(･∀･)

今日から少なからず両足で歩けるようになって気分上々。
退院まであと少し？！

今日のリハビリ

今週いっぱいで最後になるCPMですが（汗）今週の目標は１０°〜１３０°(･･;)

オペ前に膝の曲がる目標にしていた角度と一緒。
今日はそれに向けた、第一歩で、１０°〜１０５°。
さすがに曲げ側もきつくなってきた(-.-;)y-~~~
まだ、泣きが入るほどぢゃないけど、圧迫感が強くなってきて、ちと辛いっす。

ガンバレ、オレ(笑)

受傷４６日目。術後１４日

本日も晴天なーり(^-^)v
膝の調子は違和感もなく良好♪

昨日のリハビリ(笑)で上半身が筋肉痛に（汗）
今日は平日だから、本当のリハビリがある。

そして、今日から患肢に３分の１荷重がかけれます。ヾ(^▽^)ﾉ
ちょっと、ドキドキっす。

今日のリハビリ(笑)

今日のリハビリでこんなん出来ました(爆)

小一時間がんばって出来るようになりましたが、親指にマメが出来ちゃいました（涙）

受傷４５日目。術後１３日

今日の膝の調子はいつも通り良好(^-^)v

特に痛いところもないし、傷口もかさぶたになってて綺麗にくっついている模様。

さて、今日はリハビリもないしなにしてようかな(°∇°;)

テレビ

ベッドの横には備え付けのテレビがあるのですが先日ゲットした、DSテレビで視聴してます（爆）

入院して２週間が経とうとしてますが備え付けテレビを１回も使ってません(-.-;)y-~~~

ん？なにか？(゜Д゜；≡；゜Д゜)

今日のリハビリ

週末はリハビリの先生がいないから自主トレ。

と、いってもリハビリ室は開いてるので道具は使えます♪

筋力がついたか、痛みが軽減されたかチューブ引きにも若干余裕が出てきた。（一番軽いやつですが（爆））

CPMも予定通り、１５°〜１００°をこなし、午後はひまひま(-.-;)y-~~~
さて、何するか（涙）

受傷４４日目。術後１２日

今日も天気いいっすねー(*´д｀*)
滑りにいきてーなー（涙）
膝の調子はなーんの問題もなく、痛みもない。
今日は土曜でリハビリもないから自主トレですね(-.-;)y-~~~

今日のリハビリ２

今日のCPMですが、昨日で今週の目標
１５°〜１００°に達しているためから２、３日は継続ですね(*´д｀*)

とりあえず、こなせてます(^-^)v

今日のリハビリ

今日も今までと同じメニュー。

やっぱりタオル引きが不得意な毎日で結構時間がかかってます（爆）

チューブ引き以外は痛みもなく順調。
チューブ引きも若干だけど力を入れて引けるようになってきた(=゜ω゜)ﾉ

受傷４３日目。術後１１日

本日もいい天気(ﾟДﾟ)
足の調子も依然変わらず？多少は良くなってるでしょうー（汗）

痛みもなく順調。
まだ松葉杖を使い、非荷重の移動です。

今日のリハビリ２

会社から非難（爆）し、一回自宅へ。
久々の我が家ー（賃貸）(笑)

夕飯を自宅で食べ、病院に戻る。

ナースセンターに戻ったよーと挨拶したら、
今からCPMできる？(°∇°;)

まぢで？
ほんとに？
やるの？これから？

戻った時間が２０時。
終わるのは２１時（汗）お、遅いけど…

ま、いっか…っことで、今日の目標は１５°〜１００°。さすがに外から帰ってきて冷えてるから曲げが厳しかったけど、最終的には目標達成(^-^)v
今週の残りは１００°まで。今週は楽勝ですね(*´д｀*)

仕事で戻る

今日まで提出してほしいと上司に頼まれた仕事がメールで送られて来たけど、パソコンじゃないと添付資料が参照できません（爆）

しかーも、病院のパソコンはネットに接続できない？んだか、ネットに繋がらないみたい。
今どきあるかー(ノ-"-)ノ~┻━┻

しょうがないから外出許可をもらって会社にゴー(ﾟДﾟ)

着いたら上司いねーし（爆）

あれー(°∇°;)
とりあえず頼まれたやつは片付けて終了♪

さて、帰るかなーって思ってエレベーターに近づいたら、



点検中。



ふざけんなーぼぉけぇー(ノ-"-)ノ~┻━┻
片足で三階から階段で下りれってか！
うちのフロアーは三階だけど、普通の建物にしてみたら、四階（爆）

まーぢ、辛い（涙）

やっと、一階に着いたエレベーターのランプが光ってやんの（爆）
○|￣｜＿


もう、がっかりです（爆）

今日のリハビリ

今日も朝一からリハビリ室でがんばった(^-^)v
メニューはまだ昨日と同じっす。

しかし、いっこうにうまくならないのが、タオル引き（爆）
足の指が短いんだか、不器用なんだかほんと不得意(-.-;)y-~~~

あとは、チューブ引きがまだ痛いですね(泣)

受傷４２日目。術後１０日

今日の膝の調子は痛みもなく順調(*⌒▽⌒*)
まだ 伸ばし側が痛いですが…

そーしてー、今日は外出できまーす♪
仕事でですが（爆）

いってきまーす。

今日のリハビリ２

今日のCPM。
目標は１５°〜９５°

今日は朝にリハビリを行ったから伸ばしの方は調子が良く、そんなに痛くない。
曲げの方は、太ももが勝手につりそうな感じがしてちょっと窮屈。
でも、まーだ若干の余裕はあるみたいでまだいけそう♪

明日は１００°。
行けるかなー(゜Д゜)

今日のリハビリ

今日は朝から看護士がバタバタ(゜Д゜；≡；゜Д゜)

朝ご飯を食べてる途中で
回診きまーす

って、おーいヽ(*｀Д´)ノ飯食ってんぢやごるぁー。

最後はかき込みではご飯を口に入れお茶で流し込む。
回診が終わってからリハビリ室で昨日と同じメニューをトライ(゜Д゜)
朝からいい汗かいて気分爽快。
だがしかし、まだ風呂に入れていませんが（爆）入れるのは、今週末かなー（涙）

今日の残すところ、CPMをやるだけ。
今日は楽勝でいけるでしょうか…（謎）

受傷４１日目。術後９日

病室のベッドも今日で満室になりました(笑)

ほんと、次から次へと何人も来るんですね(^^;)

今日の膝の様子だけど特に痛みもなく、順調に回復中♪

今日のリハビリ２

今日から筋力アップのためにリハビリ室でトレーニング。

メニューは、
装具をつけて患肢を上げて、保持を２０回
腹ばいになって患肢を上げて、保持を２０回
横になって患肢を上げて、保持を２０回

台の際で足の反発運動
タオル引き１０回
バランス取り５分
チューブを使った踏み込み、保持を２０回
チューブ引き２０回

こんなメニューだったっけな？（汗）

チューブ引きだけはまーぢできつかった！筋肉が辛いというか、膝のどこかが痛い（涙）
その他は問題なくクリア♪
明日もがんばるべ(-.-;)y-~~~

お客様

撃沈メンバーの山○家ご一行様(笑)

新生児のひびきちゃんも来てくれたのねん(^-^)v
ありがとー

しゅーも、でかくなり何やら日本語も通じるようになり楽しい(笑)
子供の日々成長は見てて楽しいんだろうね(*⌒▽⌒*)

スネキチ解消か？

装具でスネキチになってる今日この頃、さっき装具屋さんが来ていろいろ見てくれた。

結果、細くなった足にあわせて小さくしてくれただけなんですがね(^^;)

今回はかなーりフィット(･∀･)
フォーミングのブーツを履いたみたいに気持ちがいいです♪
ってことは、今までがユルユルだったんだね(°∇°;)